調伏心續是一種習氣。它必須要常久的薰習，經年累月辛苦的努力。如果不認真的話，剛培養出來的小芽很快就枯萎了！

善於運用你生命的五分鐘，這可能是你能夠學習經論的一個必要條件！能夠珍惜五分鐘來學習的人，這個人將成為偉大的人！

必須堅定守護生命中唯一的希望，就是永遠別失去利他心，這是要用生命去捍衛的！

在總結個人生命進步的歷程時，你自己必須每年每年很清楚。這個不做總結是完全不知道的！你一做總結就會嚇一跳！

當我們反省自心的時候，就會發現寬恕。